ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי save_us_Y2J
היקף יד קרה זה ההיקף הרגיל שלך, יד חמה זה תוך כדי/אחרי אימון ובדרך כלל זה תווסה של 0.5-0.7 ס"מ להיקף, אבל זה מאוד אינדיבידואלי קיימים אנשים שביד חמה זה יכול לגדול להם אף ב-1 ס"מ.
|
אצלי אחרי אימון גודל בס"מ בדקתי מ37 ל38 חבל שזה לא נשאר
