צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-06, 16:51   #22
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahaflol
עוד סיבה טוב לעשות את זה... התכוונתי שבסוף האימון שלו שיפנה 10 דקות לסטים של הורדות ידיים נגד הכבל
הכוונה בסוף אימון האמות, בכל אופן אם אתה לא עושה את זה בצורה מקצועית אז התרגיל הזה מיותר, עדיף לעבוד על האמות פשוט
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט