אשכול: חוות דעת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-03-08, 07:56   #3
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
אז ככה , זה יוצא:
84 גרם חלבון
ו189 גרם פחמימות
ו35 גרם שומן ( לא רווי)
מבחינת החלבון נראה לי שזה בסדר (1.5 לכל ק"ג גוף) אבל בהשוואה לתפריטים אחרים ולמאמרים שקראתי נראה לי מעט פחמימות.
מה אתם אומרים התפריט מספיק או שיש צורך להוסיף ?
Bono מנותק   הגב עם ציטוט