אשכול
:
אבקה
צפיה בהודעה בודדת
13-03-08, 03:54
#
3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
תלוי בשאר התפריט שלך אם אתה שוקל 60 אתה צריך לאכול בסביבות ה 100-120 גרם חלבון שיבוא גם מהמזון.
בשביל לעלות במסה חלבון הוא לא היחיד לפחמימות חשיבות גדולה מאוד.
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya