אשכול
:
אימון 5 פעמים בשבוע , איזה תוכנית ?
צפיה בהודעה בודדת
13-03-08, 00:53
#
4
itaiprz1
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של itaiprz1
הודעות: 2,883
גיל:
: 18
עוסק ב:
: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר
: ספורטוב
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
sagi10
האם ב- Abcde אני צריך 24 סטים בשבוע לשריר גדול ו-12 לקטן כמו ב- Ab ?
זה אומר המון המון תרגילים לא ?
או זה או abc תלוי מה עובד עליך יותר טוב תעשה 3 חודשיים מזה ו3 מזה
itaiprz1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitaiprz1