ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי itaiprz1
אתם לא מאמינים איזה אימון דפוק זה!!!!!!!!!!!!!11
אימון דפוק חבל על הזמן !!!!!!!!!!!!!!!!!!1
אני לא עושה יותר את הזה אבל אני ישמיך את הלוג כי אני עובד בתוכנית מיוחדת לגדול ללא עצירות
היא אומרת לעשות שבוע כוח ,שבוע תווח חזרות גבוה, ושבוע שוק משהוא כזה
בכל מקרה לא ממליץ לאף אחד תתוכנית של הקייק.
|
מה ? מה זאת אומרת ? עוד לא ניסית אותה לא...?