אשכול: קייק לידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-03-08, 08:01   #16
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל
אחי גם אני רוצה להתחיל את התכנית מחר יש מצב אתה מביא לי תמונות של התרגילים שאמרו שם? ומזאת אומרת קצב חזרות? כל המספרים האלה 311 לדגומא..ומתי ואיך וכמה משקל להרים.
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט