צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-03-08, 01:11   #5
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

במידה ואתה נמצא במאזן קלורי שלילי,ריצה בהחלט תעזור פה לפירוק שריר.

במידה ואתה נמצא במאזן קלורי חיובי מעל לתחזוקה, לא תהיה שום שריפת שריר, כל עוד אתה אוכל כמו שצריך, במיוחד לפני האימון\אחרי.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט