אשכול: שאלה לסיקספאק - איך אתה עובד על הבטן?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-08, 20:18   #34
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yespocket
כפיפות בטן רגיל הרבה חזרות או מאט עם משקולות?
כמו כל שריר, טווח חזרות של 8-20, בתוספת משקל
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט