צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-08, 20:01   #1
hitelman.z
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 16
ברירת מחדל תוכנית טובה לגדילה במסה??

התוכנית היא לפי חלוקה של Abc והיא הולכת ככה
A:גב+כתפיים
B:יד קידמית+יד אחורית
C:חזה+רגליים
hitelman.z מנותק   הגב עם ציטוט