ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto
בתכלס אני ממש לא רוצה לדעת.
למה אתה חושב שהוא עובד אחרת ממך, ממני, או ממייקל לואיס?
ג-נ-ט-י-ק-ה
|
יש הרבה דרכים לעבוד על הבטן (וכולם עובדים על זה)
בודדים מגיעים תוצאות
אפשר לעשות אלף כפיפות בטן
או לעשות מאט אם משקל
ויש עוד כל מיני סוגים של תרגילים