ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hadash · 11-03-08, 19:03

תגידו ריצה מהירה גורמת לפירוק שריר ? אמרו לי שריצה על מהירות שגבוה מ9 קמ"ש מפרקת שריר .. השאלה אם זה נכון או לא ? ועזבו את התזונה כי אני דופק קערת פסטה ואבקת חלבון ישר אחרי הריצה (חוץ מהפסטה ) אז התזונה טובה גם בשאר היום .. השאלה היא רק אם זה נכון מה שרשמתי למעלה או לא .. תודה רבה לעונים

11-03-08, 19:03	#1
hadash חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של hadash הודעות: 1,115 גיל:: 20 עוסק ב:: מדריך קרב מגע	ריצה מהירה גורמת ל ... תגידו ריצה מהירה גורמת לפירוק שריר ? אמרו לי שריצה על מהירות שגבוה מ9 קמ"ש מפרקת שריר .. השאלה אם זה נכון או לא ? ועזבו את התזונה כי אני דופק קערת פסטה ואבקת חלבון ישר אחרי הריצה (חוץ מהפסטה ) אז התזונה טובה גם בשאר היום .. השאלה היא רק אם זה נכון מה שרשמתי למעלה או לא .. תודה רבה לעונים