אשכול: פיתה עם טונה ישר אחרי האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-08, 18:35   #23
gilazar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 66
ברירת מחדל
זה שעה אחרי אימון מה שכתבת . אני מתכוון הארוחה שמיד אחרי אימון.
הא ועוד משהו אמרו לי פעם לאכול משהו מתוק כד להקפיץ את האינסולין...זה נכון?
__________________
gilazar מנותק   הגב עם ציטוט