ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bladz
האם זה טוב לאמן באותו יום יד אחורית קידמית וחזה?
אני שואל כי אני מתחיל לעבוד על התוכנית הזאת:
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=3
ואני רואה ששם צריך לאמן גם יד אחורית וגם קידמתי ביחד
ועוד שאלה:
אם אני מרים מישקלים כבדים על המפרק והאמה זה יכול לעצור את הגלידה של היד ובכלל את הגלידה של הגוף? |
תלוי איזה טעם. אם זה טעם וניל אז זה יכול לעצור לך את הגלידה אבל בלימון אין מצב שזה ייקרה.