ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yogev l.
אני גם חושב אבל תשמע אני עכשיו מתחיל עם משקלים קטנים ויותר חזרות עד שאני יבצע את התרגיל ממש טוב
|
אז יש הבדל בין להגיד את זה על סמך בסיס (זה שאתה לא עושה את התנועה טוב) או להגיד את זה כי אתה סתם זקן מהמטיפים האלה שנגד "אבקות ניפוח" או תרגילים מורכבים ש"פוגעים בגב".