אשכול: שתיית האבקה במשך כל זמן האימון..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-03-08, 21:29   #26
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל
הוא מתכוון לגיינר ולא לחלבון -אם אתה רוצה משהו באמצע האימון זה יותר בסגנון של פירות יבשים כגון תמרים צימוקים אולי גם ענבים טריים יהיה טוב וכו.... לא שייקים למינהם...
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט