ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yonip
נוזלים אתם אומרים.?? אני מקווה.. שאני יחזור למאסה הפאמפ יחזור ואני ירגיש כמו מקודם ?
אה ואני על די קצת פחמימות .. איזה 100-150 מקסימום ביום
|
אני אגיד לך ככה, מספיק שאתה שומר על תזונה
סבירה ואימונים כמו שצריך, אתה לא תפרק שריר כל כך משמעותי שיראה לעין.
אנשים נוטים לחשוב שהגוף אוהב לפרק שריר וזה בכלל לא נכון.