ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כל כמה זמן אתם מגוונים את התרגילים בתוכנית שלכם?

ArschGesicht · 10-03-08, 06:24

מגוון כל חודש אבל משאיר תרגילים בסיסיים כמו סקוואט ודד, עם בנץ' אני משחק טיפה..
עם משקולות\מוט
כל השאר אני משנה פה ושם

10-03-08, 06:24	#8
ArschGesicht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של ArschGesicht הודעות: 1,506	מגוון כל חודש אבל משאיר תרגילים בסיסיים כמו סקוואט ודד, עם בנץ' אני משחק טיפה.. עם משקולות\מוט כל השאר אני משנה פה ושם __________________ http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי עצוב לי..