צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-08, 23:06   #1
Motke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 527
ברירת מחדל הורדת שומן עיקש..

מקווה שזה מתאים לפה ..

יש לי קצת שומן עיקש בבטן התחתונה ובצידי הגב התחתון ..
אבל הבעיה היא שגבר גמרתי ת'חיטוב ואני רזה .. (בחיטוב לצערי גם ירד מאסת שריר לא קטנה כנראה)...

חשבתי אז לעשות חודש של מאסה כי אני לא רוצה להמשיך לרדת עכשיו .. ועוד חודש לעשות חיטוב קצר להוריד ת'שומן העיקש .. אגב אני על 12-13 אחוזי שומן ..
Motke מנותק   הגב עם ציטוט