אשכול
:
אימון שמשלב כוח ומסה (לגדול ללא עצירות)
צפיה בהודעה בודדת
09-03-08, 22:41
#
21
itaiprz1
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של itaiprz1
הודעות: 2,883
גיל:
: 18
עוסק ב:
: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר
: ספורטוב
(a) ראשון
חזה (יד אחורית ,כתפיים בתחזוקה)
(b) שני
גב (כופפי המרפק,זוקפי גו בתחזוקה)
שלישי
אירובי
(c) רביעי
רגליים +כתפיים
(d)חמישי
יד קידמית +יד אחורית
מה רע בחלוקה הזאת
שישי
itaiprz1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitaiprz1