אשכול: 5x5 עם תוספת ( bullet כנס )
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-08, 13:12   #3
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל
שכחתי להוסיף שאת אימון הידיים אני יעשה פעם בשבועיים ביום שבת.
ונראה לך פשוט להוסיף לחיצה צרפתית לאימון A
וכפיפות מרפקים לאימון B?
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט