אשכול: תכנית אימונים בת 8 שבועות לפיתוח הידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-08, 07:23   #7
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל
בתוכנית הזו אתה עובד רק על ידים

אז זו תקופה שתתן "מנוחה" לשאר חלקי הגוף?
alpha מנותק   הגב עם ציטוט