בנט אובר - התחת זז יותר מידי עם התנועה. תנסה לקבע אותו יותר.
דדליפט - אל תעשה את התנועה בסוף של הגב. בכלל, אם כבר עושים את זה בקלאסי ולא ברומני, שלדעתי גם בקלאסי זה די מיותר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|