ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ביצוע של סקוואט, דדליפט ובנט אובר תביאו דעה!!

eyalamzleg · 08-03-08, 10:21

אתה לא צריך להתכופף ל90 מעלות בrow הרגליים צירכות להיות מכופפות ככה העומס לא נופל רק על הגב התחתון
חוץ מזה בן יא חחתיך!

08-03-08, 10:21	#26
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	אתה לא צריך להתכופף ל90 מעלות בrow הרגליים צירכות להיות מכופפות ככה העומס לא נופל רק על הגב התחתון חוץ מזה בן יא חחתיך!