ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ahtung
בבנט אובר אתה קצת מעקם את הגב בסוף התנועה למעלה אבל חפיף אחי
סקוואט ודד ליפט ביצוע יפה.
אגב דד ליפט רומני זה עם הרגליים הישרות בדד ליפט ומכופף זה קלאסי?
|
דד ליפט רומני זה רגליים בכיפוף, הישרות זה SLDL וקלאסי זה להוריד לרצפה לפי מה שהבנתי.