ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - צריך מידע על מספר פעולות שמתרחשות בעת אימון-רק מי שמבין בבקשה

m0she · 08-03-08, 02:08

אם זה יהרוס הכל או לא אני לא יכול להגיד לך כי זה תלוי בכל מיני דברים. תכלס, המסקנה היא שצריכים להשתדל לא לעשות אימונים ארוכים מדי. אימון משקולות של שעה זה סביר, אם זה יותר משעה יש מצב שהוא קצת ארוך מדי ושאפשר לקצר.

08-03-08, 02:08	#8
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	אם זה יהרוס הכל או לא אני לא יכול להגיד לך כי זה תלוי בכל מיני דברים. תכלס, המסקנה היא שצריכים להשתדל לא לעשות אימונים ארוכים מדי. אימון משקולות של שעה זה סביר, אם זה יותר משעה יש מצב שהוא קצת ארוך מדי ושאפשר לקצר. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org