אשכול
:
לסיים אימון ב 45 דקות או פחות
צפיה בהודעה בודדת
07-03-08, 16:10
#
3
Lord Wolfang
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
תאריך הצטרפות: Nov 2006
צפה באלבומי התמונות של Lord Wolfang
הודעות: 257
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Arsan
אני עושה Ab עם 9 לשריר גדול ו6 לקטן ולוקח לי 45-50 דקות וזה כולל חימום שזה עוד 4 סטים
כולל בטן? וכמה זמן מנוחה בין סט לסט ובין התרגילים? ומזה 4 סטים חימום כאילו בכללי או לפני כל אחד? משהו פה לא הגיוני
Lord Wolfang
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיLord Wolfang