ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

israel2290 · 07-03-08, 14:58

86 קילו 186 על 13 אחוז שומן

כמה פחממות כדאי לאכול?וכמה חלבונים ושומנים שיהיה מקס שריפת שומן ומקס שמירה על מסת השריר?

07-03-08, 14:58	#1
israel2290 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של israel2290 הודעות: 869	מתחיל חיטוב די דחוף 86 קילו 186 על 13 אחוז שומן כמה פחממות כדאי לאכול?וכמה חלבונים ושומנים שיהיה מקס שריפת שומן ומקס שמירה על מסת השריר?