ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

שחר · 07-03-08, 11:20

אני אישית עשיתי העמסה 7 ימים ואחרי זה רק 5 גרם כל יום. נראה לי שהרוב ככה עושים.

לגבי הספיגת מים , אז ככה : הגוף לא סופג מים ,השריר סופג מים ומאפשר לך לצבור כוח ומסת שריר.
אחרי ההפסקת הקריאטין ישאר לך המסה שצברת .

בהצלחה

07-03-08, 11:20	#1
שחר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של שחר הודעות: 544 כללי:: רגוע עד לקריזה עוסק ב:: עצמאי חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...	אני אישית עשיתי העמסה 7 ימים ואחרי זה רק 5 גרם כל יום. נראה לי שהרוב ככה עושים. לגבי הספיגת מים , אז ככה : הגוף לא סופג מים ,השריר סופג מים ומאפשר לך לצבור כוח ומסת שריר. אחרי ההפסקת הקריאטין ישאר לך המסה שצברת . בהצלחה __________________ חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון !