אשכול: תקוע במשקלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-03-08, 00:54   #1
yogev l.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 345
ברירת מחדל תקוע במשקלים
תשמעו אני תקוע במשקליי עבודה של לחיצת חזה עם מוט אני עושה 8x4 עם 80 ומשהו קילו אני לא יודע בדיוק כמה שוקל המוט
טוב אז ככה אמרו לי אימוניי כח אבל אני לא יודע איך לעשות אימוניי כח אז אם אתם יכולים לעזור או עצות טיפים אז תודה (:
yogev l. מנותק   הגב עם ציטוט