ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
אתה יודע בכלל מה הופך תוכנית לתוכנית היפרטרופיה ותוכנית לתכנית כוח?
|
ת'אמת אני ממש לא יודע מה שאני יודע ממה שקראתי על התוכנית וקראתי הרבה זה שהיא תוכנית כוח
ואני יודע שכל התוכנית מבוססת על 5 חזרות בסט מה שנימצא בתוך טווח הכוח!!!!!
אבל אני ישמח אם תסביר לי Bullet אני תמיד שמח לילמוד משהו חדש ממישהו שמבין.