ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cortex · 06-03-08, 14:24

עדיף לשלב בין גב לרגליים ...
כי אם את מכניס את זה באימון רגליים אז אתה לא תעשה סקוואט כי זה די מעמיס ...
ואם תכניס את זה לגב זה די עובד על רגליים ... אז עדיף לשלב ופעם ככה ופעם ככה ..

06-03-08, 14:24	#7
Cortex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Cortex הודעות: 2,231	עדיף לשלב בין גב לרגליים ... כי אם את מכניס את זה באימון רגליים אז אתה לא תעשה סקוואט כי זה די מעמיס ... ואם תכניס את זה לגב זה די עובד על רגליים ... אז עדיף לשלב ופעם ככה ופעם ככה ..