צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-08, 09:17   #6
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

תקרא את הספר starting strength
יש שם איזה 50 עמודים על הסקוואט
Avi מנותק   הגב עם ציטוט