קפה + חלב 3 אחוז + 2 כפות סוכר = רע?
תקופת החיטוב , שומר על מאזן קלורי של 1500 ולא רוצה להכניס שומנים. בעיה אחת , עייפות
לפני האימון אני נגיד משחק מול המחשב ואני כמעט נרדם. האם קפה יכניס לי הרבה שומנים ?
אין מצב שאני אקח קפה בלי סוכר זה פשוט מגעיל אותי.
ועוד משהו , קפה ברד זה שיש בבתי קפה או בגלידריות משמין?
שמעתי שזה רק מי סוכר , חלב , קרח וקפה . אין מצב שהם שמים שם גלידת וניל או משהו נכון?
תודה לעוזרים
|