ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Cortex
זה ההבדל היחידי שיש ביניהם ? כי שמעתי ממישהו שמבין שיש הבדל גדול ( מבחינת ההשפעה ) בין שניהם
שקריאטין מונו הוא קריאטין חלש ליד א"א
|
לא בדיוק.
היצרנים טוענים שהקריאטין, איטל אסטר נקלט יותר בגוף, משמע תוצאה טובה יותר.
אך בוצע לאחרונה מחקר,שמראה שקריאטין טהור יותר אפקטיבי מקריאטין איטל אסטר.
אבל כמו שנאמר בוצע מחקר" 1, זה לא אומר שזה מאה אחוז נכון...
אני למשל עם הנוז הרגשתי יותר את הקריאטין, ועליתי יותר במשקלים..
גם מה אין ספיחת נוזלים, וכיום הפורמולות של הקריאטין איטל אסטר מציעות יותר.
