אשכול: תרגילים ל..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-03-08, 19:12   #10
יקיר לישה
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 11
ברירת מחדל אח שלו נראה לי שיש לי פתרון!!!
התרגיל V הזה הוא מעולה!! שאלה שוכב על הצד ומרים את האגן תוך כדי שאתה מישר תגוף תרגיל מעולה!! וגם אחי תנסה לעבוד על מסה לאכול הרבה חלבון לעבוד על כל הגוף קצת תהליך אבל זה יעזור!! בהצלחה
יקיר לישה מנותק   הגב עם ציטוט