אשכול: צריך המלצה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-03-08, 17:35   #4
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

יוגב לדעתי לך על פולי תחתון תרגיל פצצה...
או כפיפות מרפקים בשיפוע. (כמו השיפוע של חזה עליון רק כפיפות מרפקים תרגיל פצצה ! )
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט