/עזרה/- מתי לוקחים אבקה?
היי ממצב אנשים
קניתי עכשיו אבקה Mrm ומובן לי שאני לוקח את זה אחרי אימון משקולות
אבל העניין הוא האם אפשר גם לקחת אחרי אימון אירובי של אופניים או ריצה ?...
כאילו מתי בכלל לוקחים את זה ... וכמה פעמים אתה צריך לקחת ביום ואם לוקחים ביום שאין בו אימון בכלל<?<...
Ju-jisut The Art Of Martial Art
|