אחי נראה בסדר גמור כמוש אמרו לך ככה ידיים יוצאות במצב כזה (די קטן) אבל בכללי נראה טוב גם היידים דרך אגב לא מבין אתכם כל אלו שרק רוצים להלעות במשקל ודוגרי גם אם תוכלו 800-900 מעלה התחזוקה תעלו נקי מה הבעיה... בחודש אני יכול לעלות 6 קילו :| ואני אומר ברצינות...!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|