[שחר]

פורסם במקור על ידי omer1789

שלום, אני עברתי לאחרונה לאימון Ab אבל אני מתאמן רק 3 פעמים בשבוע, שבדר"כ אני הולך ככה:

ראשון/שני רביעי ושישי...

עכשיו השבוע הלכתי ביום ראשון(אימון אני הולך היום(אימון A) וביום שישי(אימון רציתי לשאול האם זה בסדר ללכת גם ביום חמישי ולעשות אימון B ואז ללכת ביום שישי גם ולעשות אימון A?

ואז ייצא לי כזה דבר: ראשון B רביעי A חמישי B שישי A

האם זה בסדר?

תודה.

אחי, גם אני עושה AB 3 בשבוע. מרגיש מעולה עם זה .
לגבי היום שלך של השבוע לדעתי לא טוב כי עדיף לנוח אחרי אימון לפחות יום, לדעתי תוותר על יום חמישי .