ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי BXL
החליטו לעשות לי תמונה די מפתיעה (אבל הייתי מוכן) במכון (הגוף לא ממש בהתאמצות זה כבלים בלי משקל סתם לחימום אז הנה היא תהנו 
http://img527.imageshack.us/img527/6710/05032007yo7.jpg
נתונים (למי ששכח מאז האשכול הקודם שלי)
גובה-1.77
משקל-68
היקף יד-34
אחוז שומן-10-11
כן זה אותו אחד שלפני 4 חודשים שקל 55 בלחץ והיה לו היקף יד שנושק ל 29-30 =] |
אם תאומר שעליתה ת3-4 סנטימטר האלה ב4 חודשיים קבל חח.
תאכלס לא רואים הרבה כי הפלייס מקטין תידים אבל טרפזים ניראים טוב.
יש כאלה שהטרפזים והתאומים באים להם לבד בלי אימונים.