צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-03-08, 21:17   #6
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

כל תרגיל שהכתף מבצעת קירוב אופקי, כאשר אתה מכוון את השיפוע של הספסל ל30-45 מעלות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט