אני בן 16 וחצי
והיידים לא ממש בהתאמצות בתמונה אז זה לא נראה אבל הם בדוק על 33.5 לפחות ואני מאמין שהם כבר 34.
"מה התוכניות שלך ?? מאסה עד הקיץ הבא ?"
חח נשמע מעליב,אני לא עד כדי כך חטוב 11 אחוז שומן את האמת אני מתכנן עדיין מסה בחודשיים הקרובים ואחרי זה אולי חיטוב ממש קצרצר רק להיות על האזור של ה 10 אחוז שומן בשביל הקיץ ואז להמשיך לעלות נקי עד לחורף ואז עוד פעם מסה רגילה
