ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 04-03-08, 16:10

אני נמצא בדיאטה עתירת חלבונים ודלת פחממות.
אני עושה אימונים Ab
ואני ממש מרגיש שהגוף לא מתאושש מהאימונים הוא כואב יותר זמן
אני מניח שזה בגלל האכילה
האם בגלל זה אני מפרק שריר וצריך להוריד את עצימות האימונים?

04-03-08, 16:10	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	התאוששות בחיטוב אני נמצא בדיאטה עתירת חלבונים ודלת פחממות. אני עושה אימונים Ab ואני ממש מרגיש שהגוף לא מתאושש מהאימונים הוא כואב יותר זמן אני מניח שזה בגלל האכילה האם בגלל זה אני מפרק שריר וצריך להוריד את עצימות האימונים?