הנושא הזה יותר מורכב ממה שהרוב כאן חושבים
כול אחד פה קופץ אם משהו אחר
1) אחד אומר שיש לו חילוף חומרים מהיר והוא לא עולה במשקל(אותו אחד אוכל 2 ארוחות ביום וגם זה לא באופן קבוע ומתאמן כמו זקנה בת 80 במכון כושר)
2)שני אומר שיש לו חילוף חומרים איטי בטירוף ושנורא קשה לו לרדת במשק,לאבד שומן,לחטב(אותו אחד גם אוכל כול היום צ'יפס ובמבה,קילו ממטקים,ומבצע 12-15 חזרות בכול סט באימון למטרת חיטוב חחח)
אני מקבע שהבנתם את מה שניסיתי להסביר כאן
תפסיקו להיתעסק בקקי,תתאמנו יותר ותדברו פחות,ולא צריך לצאת פה עם עובדות
לדוגמה חצי פורום פה (בעיקר החדשים) בוכים שיש להם גנטיקה דפוקה,אותו חצי פורום לא עשה אף-פעם דד-ליפט,אותו חצי פורום מתאמנים כמו כוסיות,לא אוכלים נכון,לא יושנים מספיק אבל העיקר כולם באים בטענות,לא גודל,לא מתחתב,לא עולה במסה וכו'
אולי חלאס ???
מצטער היתי חייב להוציא את זה
