ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי itaiprz1
אתה אמור להרגיש את זה שהאימון שלך יותר מידי כשאתה רואה סימנים
יורד בהיקפים/משקל אתה עייף ולא בא לך ללכת לאימון או שאתה יורד במשקלים.
|
אפילו אם אני יתאמן 3 פעמים ביום FBW זה לא יקרה :ס)
אז פשוט אני צריך לנסות להעמיס על עצמי ולראות איך הגוף מגיב?
