ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DerJager
תשמע, אגיד לך את דעתי הלא מקצועית:
יותם מידי ויטמינים גם לא בריא, למשל הויטמינים A D E וk יכולים להיות רעילים בכמויות גדולות מידיי (בגלל המסיסות שלהם בשומן).
טבליה אחת ביום מספיקה מעל ומעבר. ובכלל, עם הירקות והפירות שאתה אוכל לדעתי אתה לא זקוק לתוספי ויטמינים בכלל.. אבל זאת כבר בחירה שלך.
|
כן כמה אנשים אמרו לי את זה כנראה שאני אפסיק לקחת את זה...אבל מאז שאני לוקח את זה אני לא עייף