ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קצת עזרה אולי- לא רואה תוצאות כל כך

Natanz · 03-03-08, 16:17

אחי תטחן אוכל, כול שבועיים תבדוק אם עלית, כי אם אתה לא עולה אז לא עשית בזה כלום.
דבר שני תישן מינימום 7 שעות ולא יותר מ8-9.
תתאמן נכון.
ואתה כן תראה תוצאות, אין פה חוכמות, בהצלחה.

03-03-08, 16:17	#7
Natanz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Natanz הודעות: 499	אחי תטחן אוכל, כול שבועיים תבדוק אם עלית, כי אם אתה לא עולה אז לא עשית בזה כלום. דבר שני תישן מינימום 7 שעות ולא יותר מ8-9. תתאמן נכון. ואתה כן תראה תוצאות, אין פה חוכמות, בהצלחה. __________________ מאסה