03-03-08, 15:30
|
#3
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 66
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי oRis
זה שטיות אחי
אצלי לדומא כל אימון זה שריר גדול ושריר קטן למשל חזה40דקות + דוראשי25דקות בסוף
וגם אחרי זה אני עושה 20 דקות הרובי ורק אז לוכח חלבון והכל עובד כמו שצריך
|
טוב תודה |
|
|