שיבולת שועל
הייתי רוצה לשמוע על דרכים כיצד להכין את השיבולת שועל כדי שהיא תצא הכי טעימה שאפשר.
יש לי שיבולת שועל רגילה של תלמה אני שם 50 ג' שיבולת שועל ומוסיף מים ומכניס למיקרו ,אבל שאני מוציא זה פשוט נהיה כמו כוסמת/פתיתים מבושלים האם אני צריך להוסיף עוד מים?
שזה מוכן אני מערבב את זה עם חמאת בוטנים טבעית של Bd מתוקה,חמאת בוטנים הכי טעימה שיש.
הארוחת בוקר המלאה שלי זה 50 ג' ש"ש + יוגורט 0% + כף חמאת בוטנים + בננה
|